示了心海禅人

吾人出家，单为生死大事，操方行脚，参师访友，只为决择己躬下向上一路，不明不已，故善知识单以此事示人。

近来法门寥落，诸方罕闻此风。

行脚到处，但鼓粥饭气息而已。

老人寓灵湖兰若，了心禅人来参，入门见其有衲僧巴鼻，似非寻常粥饭者，今将返伏牛，拈香请益。

老人示之曰，

方今海内禅林，第一赖有牛山苦行，非诸方可及。

学道之士，苟能𢬵舍身命，一生定不空过，但日用工夫，单提一念话头最为绵密，所以不得超脱得大自在者。

以一向死守话头，念念不舍，不知参禅最先要内脱身心，外遗世界，离念一着，所以系念反为念缚，不得超脱大自在地耳。

禅人此番入山，幸仗规绳大众夹持，正好随场下手着力，但于念念中，看觑念未起处，由在离念一着，久久忽然念头迸断，心境两忘，如脱索狮子，自在游行，

他时再见老人，决不似今日眉目动定也。